Contoh Gambar untuk Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami

Contoh Gambar untuk Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami
Contoh Gambar untuk Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami

Aku akan memberikan 4 tips. Tips untuk Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami dan Cepat – YouTube

Menghindari 3 macam makanan
Makanan apa saja yang perlu dihindari? Yang pertama merupakan makanan yang mengandung tinggi gula. Mengapa? Sebab tadi aku telah menceritakan bahwa makanan yang tinggi gula merupakan makanan yang memicu pertumbuhan kandida. Jadi, gula yang berlebihan akan diciptakan makanan bagi bakteri jahat kandida atau jamur itu tadi. Dengan tersedianya gula yang berlebih ini, maka pertumbuhan dari kuman jahat atau kandida tadi akan semakin kencang diperbandingkan kuman baik. Kecuali itu, gula juga bisa merusak tubuh anda.

Anda bisa menonton video saya sebelumnya : “Bagaimana Gula Bisa Merusak Tubuh Anda”. Disitu juga sudah saya jelaskan berapa dosis gula yang dapat anda konsumsi tiap-tiap harinya. Kemudian makanan kedua yang semestinya anda hindari yaitu gluten. Makanan-makanan yang mengandung tinggi gluten. Kenapa? Karena dengan anda mengngkonsumsi makanan mengandung gluten tinggi, maka itu akan membikin usus dan pencernaan anda mengalami peradangan atau inflamasi sehingga kuman disana akan tumbuh lebih kencang. Sebenarnya banyak orang mengalami penyakit kulit yang susah sembuh seperti jerawat atau eksim.

Sesungguhnya mereka hanya memperhatikan kulitnya saja. Tampaknya kulit saja yang bermasalah, melainkan sebenarnya usus dan saluran pencernaan mereka juga bermasalah. Dengan memperbaiki usus dan saluran pencernaan, maka kulit anda akan sembuh dengan sendirinya. Kemudian yang ketiga yaitu menghindari lemak yang terhidrogenasi. Seumpama seperti apa? Lemak yang terhidrogenasi contohnya adalah seperti minyak goreng yang diaplikasikan berulang kali.

Misalkan anda membeli jajanan di luar. Penjualnya menggunakan minyak untuk menggoreng tidak mungkin cuma satu kali. Pasti mereka gunakan untuk menggoreng berulang kali karena mereka tidak ingin rugi. Dan anda bisa melihat warna minyaknya.
Telah tidak jernih lagi dan warnanya benar-benar-sangat hitam.

Mungkin ada yang mengatakan, “Dok, justru semakin hitam itu semakin enak dan gurih..”. Ya memang seperti itu, tapi itu tidak bagus untuk pencernaan dan tubuh anda. Bagi anda yang memasak sendiri di rumah, aku sarankan mengaplikasikan minyak untuk 1 kali penggorengan saja. Jadi itu tadi yakni tips yang pertama. Hindari 3 tipe makanan ini.

Makanan yang pertama yakni makanan mengandung tinggi gula. Makanan yang kedua yakni makanan yang mengandung tinggi gluten. Dan yang ketiga yaitu minyak yang terhidrogenasi. Selanjutnya yakni tips yang kedua, Tips yang kedua ini yaitu 3 ragam makanan yang seharusnya ada dalam menu anda. Jadi, makanan yang pertama yakni makanan yang tinggi serat. Serat disini berfungsi untuk membunuh kuman jahat dan mensupport pertumbuhan kuman bagus di dalam usus dan pencernaan anda. Kecuali itu, serat juga berfungsi untuk menyeimbangkan kadar gula di dalam tubuh anda. etapi ingat, anda patut berhati-hati dalam memilih minuman yang berserat.
Sekarang banyak sekali iklan-iklan minuman kemasan yang mengatakan tinggi serat.
Sebenarnya minuman-minuman ini tinggi kadar gula juga. Jadi, percuma jika anda minum minuman seperti itu.

Anda patut membaca di kemasannya berapa kadar gulanya. Untuk makanan berserat, sekiranya anda keder sistem penyajiannya, bagaimana metode mempersembahkan supaya lezat dan enak, anda bisa klik link disini. Ini yaitu channel teman kita juga. Kemudian yang kedua adalah protein. Aku telah pernah membahas itu di video saya sebelumnya, merupakan seputar ‘1 hal yang wajib ada di dalam menu makanan anda’. Jadi itu yakni 1 hal yang penting dan wajib ada di dalam makanan anda. Disini protein berfungsi untuk bahan baku antibodi, sehingga dapat meningkatkan sistem imun anda.

Dengan metode imun yang bagus, tentu saja akan memperbaiki sel-sel di dalam tubuh anda dengan sendirinya. Kemudian anda juga patut dapat memilih sumber protein yang baik. Anda dapat memilih sumber-sumber protein dari nabati dan hewani. Aku juga telah membeberkan di video aku sebelumnya. Kemudian yang patut ada dalam menu makanan anda yang ketiga merupakan lemak yang baik. Lemak yang bagus disini misalnya yakni omega-3. Yaitu dari minyak ikan atau minyak kelapa. Lemak yang baik contohnya seperti omega-3 tadi yang dapat membantu mengurangi peradangan di dalam tubuh anda.

Oke, tips yang ketiga yaitu anda semestinya mengonsumsi suplemen yang bisa menyelesaikan jerawat anda. Jadi suplemen yang pertama merupakan suplemen yang mengandung probiotik.
Probiotik ini yaitu bakteri baik yang dapat membantu anda untuk melawan kuman jahat. Dan kuman bagus atau yang kita sebut flora normal ini terdapat pada usus besar anda atau saluran pencernaan anda. Mengapa kita sepatutnya mengonsumsi makanan yang mengandung probiotik? Karena 70% metode imun anda sebenarnya terdapat pada saluran pencernaan anda. Apabila anda berkeinginan memiliki sistem imun yang bagus, maka anda mesti mengonsumsi lebih banyak makanan atau suplemen yang mengandung probiotik.

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *