tcmfd.com, kenapa jerawat aku susah sekali sembuh? Aku sudah mengaplikasikan salep, menggunakan obat, dan minum obat, melainkan tak sembuh-sembuh”.

Beberapa juga ada yang bilang, “Aku sembuh dikala menerapkan salep. Tetapi tak lama kemudian, jerawat saya muncul lagi“. Pada artikel skali ini, saya akan membahas solusi bagaimana sistem menyembuhkan jerawat yang amat membandel.

Sobat sehat, disini ada 4 tips dari dokter Sung untuk anda. Yaitu bagaimana metode memecahkan jerawat yang membandel.

Mungkin jerawat itu ada di wajah anda, atau pun mungkin di punggung anda. Sebelum saya menerangkan 4 kiat ini, aku akan menyebutkan dulu bagaimana jerawat dapat terwujud atau bagaimana progres terbentuknya jerawat.

Jadi salah satu penyebab utama jerawat pada wajah anda/punggung anda adalah penumpukan kuman/jamur yang kita sebut dengan kandida pada usus dan saluran pencernaan anda. Jadi ada beberapa unsur mengapa bisa sampai tumbuh kuman/jamur di dalam saluran pencernaan anda.

Mungkin anda bertanya-tanya, “Kok jerawat aku tak sembuh-sembuh? Telah minum obat juga tak sembuh?”. Jadi, yang perlu anda observasi merupakan pencernaan anda. Disini ada sebagian unsur
Faktor yang pertama ialah mungkin anda tak jarang mengkonsumsi antibiotik.

Sesungguhnya antibiotik berprofesi dengan sistem membunuh semua kuman pada tubuh kita. Apalagi seandainya antibiotik dengan kelompok yang lebih keras. Jadi selain bakteri jahat, kuman bagus malah akan dibunuh. Kecuali itu, tergantung dari pemilihan makanan anda. Kebanyakan dari kita suka makanan yang tinggi gula. Memakan makanan yang tinggi gula akan mempercepat pertumbuhan kandida itu tadi. Mempercepat pertumbuhan jamur/bakteri itu tadi. Sedangkan anda kurang mengonsumsi makanan yang mengandung tinggi serat. Umpamanya seperti buah-buahan, sayuran mentah dan sayuran yang direbus. Itu seluruh baik untuk pertumbuhan kuman bagus.

Dengan adanya bakteri baik, kuman jahat tersebut tidak dapat berkembang biak. Melainkan dengan pemilihan makanan yang salah, kuman jahat inilah yang akan berkembang lebih kencang, sehingga memunculkan jerawat pada wajah anda atau pada punggung anda.
Faktor lainnya yang bisa menyebabkan jerawat merupakan pemakaian pil KB. Dengan penggunaan pil KB, mungkin hormon anda akan terganggu sehingga gampang memunculkan jerawat pada wajah anda. Kemudian yang ketiga yaitu mungkin beberapa dari anda masih mengkonsumsi air yang dimasak. Jadi air yang dimasak dari PDAM sebenarnya masih mengandung Chlorine. Walau dengan sistem memasak atau merebus air hal yang demikian, tetap tidak akan menghilangkan chlorine. Chlorine (Cl) yakni zat untuk memutihkan atau menjernihkan air.

Jadi bila anda mengkonsumsi chlorine dengan jumlah berlebih, karenanya akan memunculkan jerawat pada wajah anda atau punggung anda. Jadi sobat sehat, sebetulnya sistem menuntaskan jerawat atau sistem menghilangkan jerawat itu amat mudah.

Hakekatnya mereka cuma memandang kulitnya saja. Tampaknya kulit saja yang bermasalah, tetapi sebetulnya usus dan saluran pencernaan mereka juga bermasalah. Dengan mengkoreksi usus dan saluran pencernaan, karenanya kulit anda akan sembuh dengan sendirinya. Kemudian yang ketiga merupakan menghindari lemak yang terhidrogenasi. Seumpama seperti apa? Lemak yang terhidrogenasi semisal yakni seperti minyak goreng yang diterapkan berulang kali.

Misalkan anda membeli jajanan di luar. Penjualnya menggunakan minyak untuk menggoreng tidak mungkin hanya satu kali. Pasti mereka gunakan untuk menggoreng berulang kali karena mereka tak ingin rugi. Dan anda dapat memandang warna minyaknya.
Telah tak bening lagi dan warnanya betul-betul-amat hitam.

Mungkin ada yang mengatakan, “Dok, justru semakin hitam itu semakin sedap dan gurih..”. Ya memang seperti itu, tetapi itu tidak baik untuk pencernaan dan tubuh anda. Bagi anda yang memasak sendiri di rumah, saya sarankan memakai minyak untuk 1 kali penggorengan saja. Jadi itu tadi yaitu tips yang pertama. Hindari 3 tipe makanan ini.

Makanan yang pertama yaitu makanan mengandung tinggi gula. Makanan yang kedua ialah makanan yang mengandung tinggi gluten. Dan yang ketiga merupakan minyak yang terhidrogenasi. Berikutnya adalah tips yang kedua, Tips yang kedua ini yaitu 3 macam makanan yang sepatutnya ada dalam menu anda. Jadi, makanan yang pertama adalah makanan yang tinggi serat. Serat disini berfungsi untuk membunuh bakteri jahat dan mensupport pertumbuhan kuman bagus di dalam usus dan pencernaan anda. Kecuali itu, serat juga berfungsi untuk menyeimbangkan kadar gula di dalam tubuh anda. etapi ingat, anda harus berhati-hati dalam memilih minuman yang berserat.
Kini banyak sekali iklan-iklan minuman kemasan yang mengatakan tinggi serat.
Sebenarnya minuman-minuman ini tinggi kadar gula juga. Jadi, percuma jika anda minum minuman seperti itu.

Anda wajib membaca di kemasannya berapa kadar gulanya. Untuk makanan berserat, seandainya anda keder sistem penyajiannya, bagaimana metode menyajikan supaya lezat dan sedap, anda bisa klik tautan disini. Ini adalah channel sahabat kita juga. Kemudian yang kedua adalah protein. Saya sudah pernah membahas itu di video aku sebelumnya, ialah tentang ‘1 hal yang wajib ada di dalam menu makanan anda’. Jadi itu yakni 1 hal yang penting dan mesti ada di dalam makanan anda. Disini protein berfungsi untuk bahan baku antibodi, sehingga bisa meningkatkan metode imun anda.

Dengan metode imun yang bagus, tentu saja akan membenarkan sel-sel di dalam tubuh anda dengan sendirinya. Kemudian anda juga mesti dapat memilih sumber protein yang baik. Anda bisa memilih sumber-sumber protein dari nabati dan hewani. Aku juga sudah membeberkan di video aku sebelumnya. Kemudian yang patut ada dalam menu makanan anda yang ketiga yaitu lemak yang baik. Lemak yang bagus disini umpamanya adalah omega-3. Yaitu dari minyak ikan atau minyak kelapa. Lemak yang baik umpamanya seperti omega-3 tadi yang bisa menolong mengurangi peradangan di dalam tubuh anda.

Oke, kiat yang ketiga yaitu anda patut mengkonsumsi suplemen yang dapat menuntaskan jerawat anda. Jadi suplemen yang pertama yaitu suplemen yang mengandung probiotik.
Probiotik ini merupakan bakteri bagus yang bisa membantu anda untuk melawan kuman jahat. Dan kuman baik atau yang kita sebut flora normal ini terdapat pada usus besar anda atau saluran pencernaan anda. Kenapa kita sepatutnya mengonsumsi makanan yang mengandung probiotik? Sebab 70% cara imun anda sesungguhnya terdapat pada saluran pencernaan anda. Apabila anda berkeinginan memiliki metode imun yang bagus, karenanya anda mesti mengkonsumsi lebih banyak makanan atau suplemen yang mengandung probiotik.

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *