tcmfd.com, mengapa jerawat saya sulit sekali sembuh? Saya sudah mengaplikasikan salep, menggunakan obat, dan minum obat, tetapi tak sembuh-sembuh”.

Sebagian juga ada yang bilang, “Saya sembuh dikala menerapkan salep. Namun tidak lama kemudian, jerawat saya timbul lagi“. Pada artikel skali ini, aku akan membahas solusi bagaimana cara menyembuhkan jerawat yang sungguh-sungguh membandel.

Sobat sehat, disini ada 4 kiat dari dokter Sung untuk anda. Ialah bagaimana metode menyelesaikan jerawat yang membandel.

Mungkin jerawat itu ada di wajah anda, atau bahkan mungkin di punggung anda. Sebelum saya membeberkan 4 tips ini, aku akan menyebutkan dahulu bagaimana jerawat bisa terwujud atau bagaimana proses terbentuknya jerawat.

Jadi salah satu penyebab utama jerawat pada wajah anda/punggung anda ialah penumpukan bakteri/jamur yang kita sebut dengan kandida pada usus dan saluran pencernaan anda. Jadi ada beberapa unsur kenapa bisa sampai tumbuh kuman/jamur di dalam saluran pencernaan anda.

Mungkin anda bertanya-tanya, “Kok jerawat aku tak sembuh-sembuh? Sudah minum obat juga tak sembuh?”. Jadi, yang perlu anda perhatikan adalah pencernaan anda. Disini ada beberapa faktor
Elemen yang pertama yakni mungkin anda sering mengonsumsi antibiotik.

Hakekatnya antibiotik bekerja dengan cara membunuh semua bakteri pada tubuh kita. Apalagi seandainya antibiotik dengan golongan yang lebih keras. Jadi selain bakteri jahat, kuman bagus bahkan akan dibunuh. Kecuali itu, tergantung dari pemilihan makanan anda. Kebanyakan dari kita menyenangi makanan yang tinggi gula. Memakan makanan yang tinggi gula akan mempercepat pertumbuhan kandida itu tadi. Mempercepat pertumbuhan jamur/kuman itu tadi. Walaupun anda kurang mengonsumsi makanan yang mengandung tinggi serat. Misalnya seperti buah-buahan, sayuran mentah dan sayuran yang direbus. Itu semua baik untuk pertumbuhan kuman baik.

Dengan adanya kuman baik, bakteri jahat hal yang demikian tidak dapat berkembang biak. Melainkan dengan pemilihan makanan yang salah, bakteri jahat inilah yang akan berkembang lebih cepat, sehingga memunculkan jerawat pada wajah anda atau pada punggung anda.
Unsur lainnya yang bisa menyebabkan jerawat yaitu penerapan pil KB. Dengan pemakaian pil KB, mungkin hormon anda akan terganggu sehingga gampang menimbulkan jerawat pada wajah anda. Kemudian yang ketiga ialah mungkin beberapa dari anda masih mengonsumsi air yang dimasak. Jadi air yang dimasak dari PDAM sebetulnya masih mengandung Chlorine. Walau dengan metode memasak atau merebus air tersebut, tetap tak akan menghilangkan chlorine. Chlorine (Cl) ialah zat untuk memutihkan atau menjernihkan air.

Jadi jikalau anda mengkonsumsi chlorine dengan jumlah berlebih, karenanya akan memunculkan jerawat pada wajah anda atau punggung anda. Jadi sobat sehat, hakekatnya cara mengatasi jerawat atau metode menghilangkan jerawat itu sungguh-sungguh mudah.

Sebenarnya mereka hanya memperhatikan kulitnya saja. Tampaknya kulit saja yang bermasalah, tapi sebetulnya usus dan saluran pencernaan mereka juga bermasalah. Dengan mengkoreksi usus dan saluran pencernaan, maka kulit anda akan sembuh dengan sendirinya. Kemudian yang ketiga adalah menghindari lemak yang terhidrogenasi. Seumpama seperti apa? Lemak yang terhidrogenasi contohnya ialah seperti minyak goreng yang diaplikasikan berulang kali.

Misalkan anda membeli jajanan di luar. Penjualnya menggunakan minyak untuk menggoreng tidak mungkin hanya satu kali. Pasti mereka pakai untuk menggoreng berulang kali karena mereka tidak berharap rugi. Dan anda dapat melihat warna minyaknya.
Telah tidak bening lagi dan warnanya amat-benar-benar hitam.

Mungkin ada yang mengatakan, “Dok, justru kian hitam itu semakin sedap dan gurih..”. Ya memang seperti itu, tapi itu tidak baik untuk pencernaan dan tubuh anda. Bagi anda yang memasak sendiri di rumah, saya sarankan memakai minyak untuk 1 kali penggorengan saja. Jadi itu tadi yakni kiat yang pertama. Hindari 3 tipe makanan ini.

Makanan yang pertama yaitu makanan mengandung tinggi gula. Makanan yang kedua yakni makanan yang mengandung tinggi gluten. Dan yang ketiga yakni minyak yang terhidrogenasi. Berikutnya adalah tips yang kedua, Kiat yang kedua ini yaitu 3 jenis makanan yang harus ada dalam menu anda. Jadi, makanan yang pertama merupakan makanan yang tinggi serat. Serat disini berfungsi untuk membunuh bakteri jahat dan menunjang pertumbuhan bakteri bagus di dalam usus dan pencernaan anda. Selain itu, serat juga berfungsi untuk menyeimbangkan kadar gula di dalam tubuh anda. etapi ingat, anda semestinya berhati-hati dalam memilih minuman yang berserat.
Kini banyak sekali iklan-iklan minuman kemasan yang mengatakan tinggi serat.
Sebenarnya minuman-minuman ini tinggi kadar gula juga. Jadi, percuma jika anda minum minuman seperti itu.

Anda seharusnya membaca di kemasannya berapa kadar gulanya. Untuk makanan berserat, jika anda kebingungan metode penyajiannya, bagaimana cara memperkenalkan agar lezat dan sedap, anda dapat klik tautan disini. Ini adalah channel sahabat kita juga. Kemudian yang kedua adalah protein. Saya telah pernah membahas itu di video saya sebelumnya, yaitu seputar ‘1 hal yang patut ada di dalam menu makanan anda’. Jadi itu ialah 1 hal yang penting dan harus ada di dalam makanan anda. Disini protein berfungsi untuk bahan baku antibodi, sehingga dapat meningkatkan cara imun anda.

Dengan cara imun yang baik, tentu saja akan membenarkan sel-sel di dalam tubuh anda dengan sendirinya. Kemudian anda juga seharusnya dapat memilih sumber protein yang baik. Anda dapat memilih sumber-sumber protein dari nabati dan hewani. Aku juga telah menjelaskan di video saya sebelumnya. Kemudian yang semestinya ada dalam menu makanan anda yang ketiga yaitu lemak yang bagus. Lemak yang baik disini misalnya yaitu omega-3. Merupakan dari minyak ikan atau minyak kelapa. Lemak yang bagus umpamanya seperti omega-3 tadi yang bisa menolong mengurangi peradangan di dalam tubuh anda.

Oke, kiat yang ketiga ialah anda mesti mengonsumsi suplemen yang bisa menuntaskan jerawat anda. Jadi suplemen yang pertama ialah suplemen yang mengandung probiotik.
Probiotik ini yakni kuman bagus yang bisa membantu anda untuk melawan kuman jahat. Dan kuman baik atau yang kita ucap flora normal ini terdapat pada usus besar anda atau saluran pencernaan anda. Kenapa kita seharusnya mengkonsumsi makanan yang mengandung probiotik? Karena 70% metode imun anda sebenarnya terdapat pada saluran pencernaan anda. Jikalau anda berkeinginan memiliki sistem imun yang bagus, maka anda wajib mengonsumsi lebih banyak makanan atau suplemen yang mengandung probiotik.

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *