tcmfd.com, mengapa jerawat saya susah sekali sembuh? Saya sudah memakai salep, memakai obat, dan minum obat, tapi tak sembuh-sembuh”.

Beberapa juga ada yang bilang, “Aku sembuh saat menerapkan salep. Tapi tak lama kemudian, jerawat saya muncul lagi“. Pada artikel skali ini, aku akan membahas solusi bagaimana cara menyembuhkan jerawat yang amat membandel.

Sobat sehat, disini ada 4 tips dari dokter Sung untuk anda. Adalah bagaimana cara memecahkan jerawat yang membandel.

Mungkin jerawat itu ada di wajah anda, atau pun mungkin di punggung anda. Sebelum saya membeberkan 4 tips ini, aku akan menceritakan dulu bagaimana jerawat dapat terbentuk atau bagaimana progres terbentuknya jerawat.

Jadi salah satu penyebab utama jerawat pada wajah anda/punggung anda ialah penumpukan kuman/jamur yang kita ucap dengan kandida pada usus dan saluran pencernaan anda. Jadi ada beberapa faktor mengapa bisa sampai tumbuh kuman/jamur di dalam saluran pencernaan anda.

Mungkin anda bertanya-tanya, “Kok jerawat saya tidak sembuh-sembuh? Sudah minum obat juga tidak sembuh?”. Jadi, yang perlu anda amati merupakan pencernaan anda. Disini ada sebagian unsur
Faktor yang pertama ialah mungkin anda sering kali mengkonsumsi antibiotik.

Sebenarnya antibiotik berprofesi dengan sistem membunuh semua bakteri pada tubuh kita. Apalagi sekiranya antibiotik dengan golongan yang lebih keras. Jadi selain kuman jahat, bakteri baik malahan akan dibunuh. Selain itu, tergantung dari pemilihan makanan anda. Kebanyakan dari kita menyenangi makanan yang tinggi gula. Memakan makanan yang tinggi gula akan mempercepat pertumbuhan kandida itu tadi. Mempercepat pertumbuhan jamur/bakteri itu tadi. Walaupun anda kurang mengonsumsi makanan yang mengandung tinggi serat. Contohnya seperti buah-buahan, sayuran mentah dan sayuran yang direbus. Itu seluruh bagus untuk pertumbuhan bakteri baik.

Dengan adanya kuman bagus, bakteri jahat tersebut tidak bisa berkembang biak. Namun dengan pemilihan makanan yang salah, kuman jahat inilah yang akan berkembang lebih kencang, sehingga menimbulkan jerawat pada wajah anda atau pada punggung anda.
Unsur lainnya yang bisa menyebabkan jerawat merupakan pengaplikasian pil KB. Dengan pengaplikasian pil KB, mungkin hormon anda akan terganggu sehingga gampang menimbulkan jerawat pada wajah anda. Kemudian yang ketiga adalah mungkin beberapa dari anda masih mengkonsumsi air yang dimasak. Jadi air yang dimasak dari PDAM sebenarnya masih mengandung Chlorine. Walau dengan sistem memasak atau merebus air hal yang demikian, tetap tidak akan menghilangkan chlorine. Chlorine (Cl) yaitu zat untuk memutihkan atau menjernihkan air.

Jadi sekiranya anda mengkonsumsi chlorine dengan jumlah berlebih, maka akan menimbulkan jerawat pada wajah anda atau punggung anda. Jadi sobat sehat, hakekatnya metode memecahkan jerawat atau metode menghilangkan jerawat itu betul-betul mudah.

Sesungguhnya mereka cuma memandang kulitnya saja. Tampaknya kulit saja yang bermasalah, melainkan sesungguhnya usus dan saluran pencernaan mereka juga bermasalah. Dengan membetuli usus dan saluran pencernaan, maka kulit anda akan sembuh dengan sendirinya. Kemudian yang ketiga adalah menghindari lemak yang terhidrogenasi. Seumpama seperti apa? Lemak yang terhidrogenasi seumpama yakni seperti minyak goreng yang diterapkan berulang kali.

Misalkan anda membeli jajanan di luar. Penjualnya menggunakan minyak untuk menggoreng tak mungkin hanya satu kali. Pasti mereka gunakan untuk menggoreng berulang kali sebab mereka tak berharap rugi. Dan anda bisa mengamati warna minyaknya.
Telah tak bening lagi dan warnanya benar-benar-sangat hitam.

Mungkin ada yang mengatakan, “Dok, justru kian hitam itu semakin enak dan gurih..”. Ya memang seperti itu, melainkan itu tidak bagus untuk pencernaan dan tubuh anda. Bagi anda yang memasak sendiri di rumah, saya sarankan menerapkan minyak untuk 1 kali penggorengan saja. Jadi itu tadi merupakan tips yang pertama. Hindari 3 ragam makanan ini.

Makanan yang pertama ialah makanan mengandung tinggi gula. Makanan yang kedua yakni makanan yang mengandung tinggi gluten. Dan yang ketiga ialah minyak yang terhidrogenasi. Berikutnya yaitu kiat yang kedua, Tips yang kedua ini yakni 3 variasi makanan yang semestinya ada dalam menu anda. Jadi, makanan yang pertama yaitu makanan yang tinggi serat. Serat disini berfungsi untuk membunuh bakteri jahat dan mendorong pertumbuhan kuman baik di dalam usus dan pencernaan anda. Kecuali itu, serat juga berfungsi untuk menyeimbangkan kadar gula di dalam tubuh anda. etapi ingat, anda mesti berhati-hati dalam memilih minuman yang berserat.
Sekarang banyak sekali iklan-iklan minuman kemasan yang mengatakan tinggi serat.
Sebenarnya minuman-minuman ini tinggi kadar gula juga. Jadi, percuma jika anda minum minuman seperti itu.

Anda sepatutnya membaca di kemasannya berapa kadar gulanya. Untuk makanan berserat, apabila anda linglung sistem penyajiannya, bagaimana cara menyampaikan agar lezat dan nikmat, anda dapat klik link disini. Ini yaitu channel sahabat kita juga. Kemudian yang kedua adalah protein. Aku sudah pernah membahas itu di video saya sebelumnya, adalah perihal ‘1 hal yang wajib ada di dalam menu makanan anda’. Jadi itu adalah 1 hal yang penting dan patut ada di dalam makanan anda. Disini protein berfungsi untuk bahan baku antibodi, sehingga bisa meningkatkan cara imun anda.

Dengan metode imun yang bagus, tentu saja akan memperbaiki sel-sel di dalam tubuh anda dengan sendirinya. Kemudian anda juga mesti dapat memilih sumber protein yang baik. Anda dapat memilih sumber-sumber protein dari nabati dan hewani. Saya juga sudah menerangkan di video saya sebelumnya. Kemudian yang patut ada dalam menu makanan anda yang ketiga yaitu lemak yang bagus. Lemak yang baik disini umpamanya merupakan omega-3. Yakni dari minyak ikan atau minyak kelapa. Lemak yang baik semisal seperti omega-3 tadi yang bisa membantu mengurangi peradangan di dalam tubuh anda.

Oke, kiat yang ketiga yakni anda patut mengkonsumsi suplemen yang bisa menyelesaikan jerawat anda. Jadi suplemen yang pertama ialah suplemen yang mengandung probiotik.
Probiotik ini yakni kuman bagus yang dapat membantu anda untuk melawan kuman jahat. Dan bakteri bagus atau yang kita ucap flora normal ini terdapat pada usus besar anda atau saluran pencernaan anda. Kenapa kita seharusnya mengkonsumsi makanan yang mengandung probiotik? Karena 70% sistem imun anda sebetulnya terdapat pada saluran pencernaan anda. Apabila anda ingin mempunyai cara imun yang baik, karenanya anda semestinya mengonsumsi lebih banyak makanan atau suplemen yang mengandung probiotik.

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *