tcmfd.com, mengapa jerawat aku sulit sekali sembuh? Saya telah menggunakan salep, memakai obat, dan minum obat, namun tidak sembuh-sembuh”.

Beberapa juga ada yang bilang, “Aku sembuh saat menerapkan salep. Namun tidak lama kemudian, jerawat saya muncul lagi“. Pada tulisan skali ini, saya akan membahas solusi bagaimana metode menyembuhkan jerawat yang betul-betul membandel.

Sobat sehat, disini ada 4 tips dari dokter Sung untuk anda. Adalah bagaimana cara menyelesaikan jerawat yang membandel.

Mungkin jerawat itu ada di wajah anda, atau pun mungkin di punggung anda. Sebelum saya membeberkan 4 tips ini, aku akan menyebutkan dulu bagaimana jerawat dapat terwujud atau bagaimana progres terbentuknya jerawat.

Jadi salah satu penyebab utama jerawat pada wajah anda/punggung anda yaitu penumpukan kuman/jamur yang kita sebut dengan kandida pada usus dan saluran pencernaan anda. Jadi ada sebagian faktor kenapa bisa sampai tumbuh kuman/jamur di dalam saluran pencernaan anda.

Mungkin anda bertanya-tanya, “Kok jerawat aku tidak sembuh-sembuh? Sudah minum obat juga tak sembuh?”. Jadi, yang perlu anda amati merupakan pencernaan anda. Disini ada beberapa elemen
Faktor yang pertama ialah mungkin anda sering mengonsumsi antibiotik.

Sebenarnya antibiotik bekerja dengan cara membunuh semua bakteri pada tubuh kita. Apalagi jika antibiotik dengan kategori yang lebih keras. Jadi selain kuman jahat, kuman bagus malahan akan dibunuh. Kecuali itu, tergantung dari pemilihan makanan anda. Kebanyakan dari kita menyukai makanan yang tinggi gula. Memakan makanan yang tinggi gula akan mempercepat pertumbuhan kandida itu tadi. Mempercepat pertumbuhan jamur/bakteri itu tadi. Walaupun anda kurang mengkonsumsi makanan yang mengandung tinggi serat. Misalnya seperti buah-buahan, sayuran mentah dan sayuran yang direbus. Itu segala baik untuk pertumbuhan bakteri baik.

Dengan adanya bakteri baik, kuman jahat hal yang demikian tak bisa berkembang biak. Namun dengan pemilihan makanan yang salah, bakteri jahat inilah yang akan berkembang lebih kencang, sehingga menimbulkan jerawat pada wajah anda atau pada punggung anda.
Elemen lainnya yang bisa menyebabkan jerawat ialah pengaplikasian pil KB. Dengan penggunaan pil KB, mungkin hormon anda akan terganggu sehingga gampang memunculkan jerawat pada wajah anda. Kemudian yang ketiga yakni mungkin sebagian dari anda masih mengkonsumsi air yang dimasak. Jadi air yang dimasak dari PDAM sebetulnya masih mengandung Chlorine. Walau dengan sistem memasak atau merebus air tersebut, tetap tidak akan menghilangkan chlorine. Chlorine (Cl) yakni zat untuk memutihkan atau menjernihkan air.

Jadi bila anda mengkonsumsi chlorine dengan jumlah berlebih, maka akan menimbulkan jerawat pada wajah anda atau punggung anda. Jadi sobat sehat, sesungguhnya metode memecahkan jerawat atau sistem menghilangkan jerawat itu amat mudah.

Sesungguhnya mereka cuma mengamati kulitnya saja. Tampaknya kulit saja yang bermasalah, namun sesungguhnya usus dan saluran pencernaan mereka juga bermasalah. Dengan mengoreksi usus dan saluran pencernaan, karenanya kulit anda akan sembuh dengan sendirinya. Kemudian yang ketiga adalah menghindari lemak yang terhidrogenasi. Umpamanya seperti apa? Lemak yang terhidrogenasi seumpama merupakan seperti minyak goreng yang digunakan berulang kali.

Misalkan anda membeli jajanan di luar. Penjualnya menggunakan minyak untuk menggoreng tak mungkin hanya satu kali. Pasti mereka gunakan untuk menggoreng berulang kali karena mereka tak berharap rugi. Dan anda dapat mengamati warna minyaknya.
Sudah tak jernih lagi dan warnanya benar-benar-sungguh-sungguh hitam.

Mungkin ada yang mengatakan, “Dok, justru semakin hitam itu kian enak dan gurih..”. Ya memang seperti itu, melainkan itu tidak bagus untuk pencernaan dan tubuh anda. Bagi anda yang memasak sendiri di rumah, aku sarankan mengaplikasikan minyak untuk 1 kali penggorengan saja. Jadi itu tadi ialah kiat yang pertama. Hindari 3 variasi makanan ini.

Makanan yang pertama yakni makanan mengandung tinggi gula. Makanan yang kedua merupakan makanan yang mengandung tinggi gluten. Dan yang ketiga ialah minyak yang terhidrogenasi. Berikutnya adalah kiat yang kedua, Tips yang kedua ini merupakan 3 variasi makanan yang sepatutnya ada dalam menu anda. Jadi, makanan yang pertama merupakan makanan yang tinggi serat. Serat disini berfungsi untuk membunuh bakteri jahat dan mensupport pertumbuhan kuman baik di dalam usus dan pencernaan anda. Kecuali itu, serat juga berfungsi untuk menyeimbangkan kadar gula di dalam tubuh anda. etapi ingat, anda harus berhati-hati dalam memilih minuman yang berserat.
Kini banyak sekali iklan-iklan minuman kemasan yang mengatakan tinggi serat.
Hakekatnya minuman-minuman ini tinggi kadar gula juga. Jadi, percuma jikalau anda minum minuman seperti itu.

Anda wajib membaca di kemasannya berapa kadar gulanya. Untuk makanan berserat, kalau anda keder sistem penyajiannya, bagaimana metode memberi tahu agar lezat dan enak, anda bisa klik link disini. Ini ialah channel teman kita juga. Kemudian yang kedua yakni protein. Saya telah pernah membahas itu di video aku sebelumnya, yakni seputar ‘1 hal yang sepatutnya ada di dalam menu makanan anda’. Jadi itu yaitu 1 hal yang penting dan seharusnya ada di dalam makanan anda. Disini protein berfungsi untuk bahan baku antibodi, sehingga bisa meningkatkan sistem imun anda.

Dengan cara imun yang baik, tentu saja akan membetulkan sel-sel di dalam tubuh anda dengan sendirinya. Kemudian anda juga mesti dapat memilih sumber protein yang baik. Anda dapat memilih sumber-sumber protein dari nabati dan hewani. Saya juga telah menjelaskan di video aku sebelumnya. Kemudian yang semestinya ada dalam menu makanan anda yang ketiga ialah lemak yang bagus. Lemak yang baik disini seumpama yaitu omega-3. Yakni dari minyak ikan atau minyak kelapa. Lemak yang baik seumpama seperti omega-3 tadi yang bisa membantu mengurangi peradangan di dalam tubuh anda.

Oke, kiat yang ketiga merupakan anda seharusnya mengonsumsi suplemen yang bisa mengatasi jerawat anda. Jadi suplemen yang pertama yakni suplemen yang mengandung probiotik.
Probiotik ini ialah kuman baik yang dapat membantu anda untuk melawan kuman jahat. Dan kuman baik atau yang kita sebut flora normal ini terdapat pada usus besar anda atau saluran pencernaan anda. Kenapa kita semestinya mengonsumsi makanan yang mengandung probiotik? Sebab 70% metode imun anda sebetulnya terdapat pada saluran pencernaan anda. Apabila anda berharap memiliki sistem imun yang bagus, maka anda patut mengkonsumsi lebih banyak makanan atau suplemen yang mengandung probiotik.

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *