tcmfd.com, mengapa jerawat aku sulit sekali sembuh? Saya sudah mengaplikasikan salep, memakai obat, dan minum obat, namun tidak sembuh-sembuh”.

Beberapa juga ada yang bilang, “Aku sembuh ketika memakai salep. Tetapi tak lama kemudian, jerawat aku muncul lagi“. Pada tulisan skali ini, aku akan membahas solusi bagaimana metode menyembuhkan jerawat yang benar-benar membandel.

Sobat sehat, disini ada 4 kiat dari dokter Sung untuk anda. Yaitu bagaimana cara memecahkan jerawat yang membandel.

Mungkin jerawat itu ada di wajah anda, atau malah mungkin di punggung anda. Sebelum aku menjelaskan 4 tips ini, saya akan menceritakan dulu bagaimana jerawat dapat terwujud atau bagaimana progres terbentuknya jerawat.

Jadi salah satu penyebab utama jerawat pada wajah anda/punggung anda merupakan penumpukan bakteri/jamur yang kita ucap dengan kandida pada usus dan saluran pencernaan anda. Jadi ada sebagian elemen kenapa bisa hingga tumbuh bakteri/jamur di dalam saluran pencernaan anda.

Mungkin anda bertanya-tanya, “Kok jerawat saya tidak sembuh-sembuh? Telah minum obat juga tak sembuh?”. Jadi, yang perlu anda observasi ialah pencernaan anda. Disini ada beberapa elemen
Unsur yang pertama ialah mungkin anda tak jarang mengkonsumsi antibiotik.

Sebetulnya antibiotik bekerja dengan cara membunuh semua kuman pada tubuh kita. Apalagi jika antibiotik dengan kelompok yang lebih keras. Jadi kecuali bakteri jahat, kuman baik bahkan akan dibunuh. Selain itu, tergantung dari pemilihan makanan anda. Kebanyakan dari kita suka makanan yang tinggi gula. Memakan makanan yang tinggi gula akan mempercepat pertumbuhan kandida itu tadi. Mempercepat pertumbuhan jamur/bakteri itu tadi. Sedangkan anda kurang mengonsumsi makanan yang mengandung tinggi serat. Umpamanya seperti buah-buahan, sayuran mentah dan sayuran yang direbus. Itu seluruh baik untuk pertumbuhan bakteri baik.

Dengan adanya kuman bagus, kuman jahat tersebut tidak bisa berkembang biak. Tapi dengan pemilihan makanan yang salah, kuman jahat inilah yang akan berkembang lebih kencang, sehingga menimbulkan jerawat pada wajah anda atau pada punggung anda.
Faktor lainnya yang dapat menyebabkan jerawat yakni pemakaian pil KB. Dengan pemakaian pil KB, mungkin hormon anda akan terganggu sehingga gampang memunculkan jerawat pada wajah anda. Kemudian yang ketiga adalah mungkin sebagian dari anda masih mengonsumsi air yang dimasak. Jadi air yang dimasak dari PDAM sebetulnya masih mengandung Chlorine. Walau dengan sistem memasak atau merebus air hal yang demikian, konsisten tak akan menghilangkan chlorine. Chlorine (Cl) merupakan zat untuk memutihkan atau menjernihkan air.

Jadi jikalau anda mengonsumsi chlorine dengan jumlah berlebih, maka akan memunculkan jerawat pada wajah anda atau punggung anda. Jadi sobat sehat, sebetulnya sistem menyelesaikan jerawat atau metode menghilangkan jerawat itu betul-betul mudah.

Sebenarnya mereka hanya memperhatikan kulitnya saja. Tampaknya kulit saja yang bermasalah, melainkan sebenarnya usus dan saluran pencernaan mereka juga bermasalah. Dengan memperbaiki usus dan saluran pencernaan, karenanya kulit anda akan sembuh dengan sendirinya. Kemudian yang ketiga yaitu menghindari lemak yang terhidrogenasi. Misalnya seperti apa? Lemak yang terhidrogenasi seumpama adalah seperti minyak goreng yang diaplikasikan berulang kali.

Misalkan anda membeli jajanan di luar. Penjualnya menggunakan minyak untuk menggoreng tidak mungkin cuma satu kali. Pasti mereka pakai untuk menggoreng berulang kali sebab mereka tidak mau rugi. Dan anda dapat mengamati warna minyaknya.
Sudah tak jernih lagi dan warnanya sungguh-sungguh-betul-betul hitam.

Mungkin ada yang mengatakan, “Dok, justru semakin hitam itu kian nikmat dan gurih..”. Ya memang seperti itu, melainkan itu tak bagus untuk pencernaan dan tubuh anda. Bagi anda yang memasak sendiri di rumah, saya sarankan menggunakan minyak untuk 1 kali penggorengan saja. Jadi itu tadi ialah kiat yang pertama. Hindari 3 tipe makanan ini.

Makanan yang pertama yaitu makanan mengandung tinggi gula. Makanan yang kedua yakni makanan yang mengandung tinggi gluten. Dan yang ketiga yakni minyak yang terhidrogenasi. Berikutnya ialah tips yang kedua, Tips yang kedua ini ialah 3 jenis makanan yang patut ada dalam menu anda. Jadi, makanan yang pertama yakni makanan yang tinggi serat. Serat disini berfungsi untuk membunuh kuman jahat dan mendorong pertumbuhan kuman bagus di dalam usus dan pencernaan anda. Selain itu, serat juga berfungsi untuk menyeimbangkan kadar gula di dalam tubuh anda. etapi ingat, anda sepatutnya berhati-hati dalam memilih minuman yang berserat.
Sekarang banyak sekali iklan-iklan minuman kemasan yang mengatakan tinggi serat.
Sebetulnya minuman-minuman ini tinggi kadar gula juga. Jadi, percuma seandainya anda minum minuman seperti itu.

Anda harus membaca di kemasannya berapa kadar gulanya. Untuk makanan berserat, seandainya anda keder sistem penyajiannya, bagaimana sistem menyampaikan supaya lezat dan nikmat, anda bisa klik link disini. Ini yakni channel teman kita juga. Kemudian yang kedua ialah protein. Saya telah pernah membahas itu di video aku sebelumnya, adalah tentang ‘1 hal yang seharusnya ada di dalam menu makanan anda’. Jadi itu merupakan 1 hal yang penting dan patut ada di dalam makanan anda. Disini protein berfungsi untuk bahan baku antibodi, sehingga dapat meningkatkan metode imun anda.

Dengan sistem imun yang baik, tentu saja akan memperbaiki sel-sel di dalam tubuh anda dengan sendirinya. Kemudian anda juga mesti bisa memilih sumber protein yang bagus. Anda dapat memilih sumber-sumber protein dari nabati dan hewani. Aku juga sudah menerangkan di video aku sebelumnya. Kemudian yang mesti ada dalam menu makanan anda yang ketiga yaitu lemak yang baik. Lemak yang bagus disini misalnya merupakan omega-3. Yaitu dari minyak ikan atau minyak kelapa. Lemak yang bagus misalnya seperti omega-3 tadi yang bisa membantu mengurangi peradangan di dalam tubuh anda.

Oke, kiat yang ketiga yaitu anda sepatutnya mengkonsumsi suplemen yang dapat memecahkan jerawat anda. Jadi suplemen yang pertama adalah suplemen yang mengandung probiotik.
Probiotik ini adalah kuman baik yang dapat menolong anda untuk melawan kuman jahat. Dan kuman bagus atau yang kita sebut flora normal ini terdapat pada usus besar anda atau saluran pencernaan anda. Mengapa kita semestinya mengonsumsi makanan yang mengandung probiotik? Karena 70% sistem imun anda hakekatnya terdapat pada saluran pencernaan anda. Bila anda berharap mempunyai metode imun yang bagus, maka anda seharusnya mengkonsumsi lebih banyak makanan atau suplemen yang mengandung probiotik.

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *