tcmfd.com, kenapa jerawat aku susah sekali sembuh? Saya telah memakai salep, memakai obat, dan minum obat, namun tak sembuh-sembuh”.

Beberapa juga ada yang bilang, “Aku sembuh ketika mengaplikasikan salep. Tapi tidak lama kemudian, jerawat saya muncul lagi“. Pada tulisan skali ini, saya akan membahas solusi bagaimana cara menyembuhkan jerawat yang sangat membandel.

Sobat sehat, disini ada 4 tips dari dokter Sung untuk anda. Adalah bagaimana metode mengatasi jerawat yang membandel.

Mungkin jerawat itu ada di wajah anda, atau pun mungkin di punggung anda. Sebelum aku menerangkan 4 tips ini, aku akan menyebutkan dahulu bagaimana jerawat dapat terbentuk atau bagaimana cara kerja terbentuknya jerawat.

Jadi salah satu penyebab utama jerawat pada wajah anda/punggung anda ialah penumpukan kuman/jamur yang kita sebut dengan kandida pada usus dan saluran pencernaan anda. Jadi ada beberapa faktor kenapa bisa sampai tumbuh bakteri/jamur di dalam saluran pencernaan anda.

Mungkin anda bertanya-tanya, “Kok jerawat aku tak sembuh-sembuh? Telah minum obat juga tidak sembuh?”. Jadi, yang perlu anda amati adalah pencernaan anda. Disini ada beberapa unsur
Unsur yang pertama ialah mungkin anda sering kali mengkonsumsi antibiotik.

Hakekatnya antibiotik bekerja dengan sistem membunuh segala bakteri pada tubuh kita. Apalagi jika antibiotik dengan golongan yang lebih keras. Jadi selain bakteri jahat, bakteri bagus bahkan akan dibunuh. Kecuali itu, tergantung dari pemilihan makanan anda. Kebanyakan dari kita suka makanan yang tinggi gula. Memakan makanan yang tinggi gula akan mempercepat pertumbuhan kandida itu tadi. Mempercepat pertumbuhan jamur/bakteri itu tadi. Meskipun anda kurang mengonsumsi makanan yang mengandung tinggi serat. Semisal seperti buah-buahan, sayuran mentah dan sayuran yang direbus. Itu segala baik untuk pertumbuhan kuman bagus.

Dengan adanya bakteri bagus, bakteri jahat hal yang demikian tidak dapat berkembang biak. Melainkan dengan pemilihan makanan yang salah, kuman jahat inilah yang akan berkembang lebih cepat, sehingga memunculkan jerawat pada wajah anda atau pada punggung anda.
Unsur lainnya yang bisa menyebabkan jerawat adalah penggunaan pil KB. Dengan pengaplikasian pil KB, mungkin hormon anda akan terganggu sehingga mudah memunculkan jerawat pada wajah anda. Kemudian yang ketiga ialah mungkin sebagian dari anda masih mengkonsumsi air yang dimasak. Jadi air yang dimasak dari PDAM sebenarnya masih mengandung Chlorine. Walau dengan cara memasak atau merebus air tersebut, konsisten tidak akan menghilangkan chlorine. Chlorine (Cl) yakni zat untuk memutihkan atau menjernihkan air.

Jadi kalau anda mengonsumsi chlorine dengan jumlah berlebih, karenanya akan memunculkan jerawat pada wajah anda atau punggung anda. Jadi sobat sehat, sebenarnya metode memecahkan jerawat atau sistem menghilangkan jerawat itu sungguh-sungguh mudah.

Sebetulnya mereka hanya mengamati kulitnya saja. Tampaknya kulit saja yang bermasalah, tetapi sesungguhnya usus dan saluran pencernaan mereka juga bermasalah. Dengan membetulkan usus dan saluran pencernaan, maka kulit anda akan sembuh dengan sendirinya. Kemudian yang ketiga yakni menghindari lemak yang terhidrogenasi. Contohnya seperti apa? Lemak yang terhidrogenasi misalnya ialah seperti minyak goreng yang diaplikasikan berulang kali.

Misalkan anda membeli jajanan di luar. Penjualnya memakai minyak untuk menggoreng tak mungkin hanya satu kali. Pasti mereka gunakan untuk menggoreng berulang kali karena mereka tak mau rugi. Dan anda bisa melihat warna minyaknya.
Sudah tidak bening lagi dan warnanya benar-benar-amat hitam.

Mungkin ada yang mengatakan, “Dok, justru kian hitam itu kian sedap dan gurih..”. Ya memang seperti itu, namun itu tidak bagus untuk pencernaan dan tubuh anda. Bagi anda yang memasak sendiri di rumah, saya sarankan memakai minyak untuk 1 kali penggorengan saja. Jadi itu tadi yakni tips yang pertama. Hindari 3 variasi makanan ini.

Makanan yang pertama yaitu makanan mengandung tinggi gula. Makanan yang kedua adalah makanan yang mengandung tinggi gluten. Dan yang ketiga adalah minyak yang terhidrogenasi. Berikutnya adalah kiat yang kedua, Tips yang kedua ini adalah 3 tipe makanan yang mesti ada dalam menu anda. Jadi, makanan yang pertama yaitu makanan yang tinggi serat. Serat disini berfungsi untuk membunuh bakteri jahat dan mensupport pertumbuhan kuman baik di dalam usus dan pencernaan anda. Selain itu, serat juga berfungsi untuk menyeimbangkan kadar gula di dalam tubuh anda. etapi ingat, anda patut berhati-hati dalam memilih minuman yang berserat.
Sekarang banyak sekali iklan-iklan minuman kemasan yang mengatakan tinggi serat.
Sebenarnya minuman-minuman ini tinggi kadar gula juga. Jadi, percuma kalau anda minum minuman seperti itu.

Anda harus membaca di kemasannya berapa kadar gulanya. Untuk makanan berserat, apabila anda linglung cara penyajiannya, bagaimana sistem memperkenalkan agar lezat dan nikmat, anda bisa klik tautan disini. Ini yaitu channel teman kita juga. Kemudian yang kedua yaitu protein. Saya sudah pernah membahas itu di video aku sebelumnya, yakni seputar ‘1 hal yang wajib ada di dalam menu makanan anda’. Jadi itu yakni 1 hal yang penting dan sepatutnya ada di dalam makanan anda. Disini protein berfungsi untuk bahan baku antibodi, sehingga bisa meningkatkan sistem imun anda.

Dengan metode imun yang baik, tentu saja akan membetulkan sel-sel di dalam tubuh anda dengan sendirinya. Kemudian anda juga wajib bisa memilih sumber protein yang bagus. Anda dapat memilih sumber-sumber protein dari nabati dan hewani. Aku juga sudah menerangkan di video saya sebelumnya. Kemudian yang mesti ada dalam menu makanan anda yang ketiga yaitu lemak yang baik. Lemak yang bagus disini seumpama yaitu omega-3. Merupakan dari minyak ikan atau minyak kelapa. Lemak yang bagus seumpama seperti omega-3 tadi yang bisa menolong mengurangi peradangan di dalam tubuh anda.

Oke, tips yang ketiga adalah anda harus mengonsumsi suplemen yang bisa menyelesaikan jerawat anda. Jadi suplemen yang pertama adalah suplemen yang mengandung probiotik.
Probiotik ini ialah bakteri baik yang dapat membantu anda untuk melawan kuman jahat. Dan kuman baik atau yang kita ucap flora normal ini terdapat pada usus besar anda atau saluran pencernaan anda. Mengapa kita mesti mengonsumsi makanan yang mengandung probiotik? Karena 70% cara imun anda sesungguhnya terdapat pada saluran pencernaan anda. Jika anda berkeinginan mempunyai sistem imun yang bagus, maka anda mesti mengkonsumsi lebih banyak makanan atau suplemen yang mengandung probiotik.

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *