tcmfd.com, mengapa jerawat saya susah sekali sembuh? Aku sudah menerapkan salep, memakai obat, dan minum obat, tetapi tidak sembuh-sembuh”.

Sebagian juga ada yang bilang, “Saya sembuh dikala mengaplikasikan salep. Namun tak lama kemudian, jerawat aku timbul lagi“. Pada tulisan skali ini, aku akan membahas solusi bagaimana metode menyembuhkan jerawat yang sungguh-sungguh membandel.

Sobat sehat, disini ada 4 kiat dari dokter Sung untuk anda. Yaitu bagaimana metode memecahkan jerawat yang membandel.

Mungkin jerawat itu ada di wajah anda, atau malah mungkin di punggung anda. Sebelum aku menjelaskan 4 tips ini, aku akan menceritakan dulu bagaimana jerawat bisa terwujud atau bagaimana proses terbentuknya jerawat.

Jadi salah satu penyebab utama jerawat pada wajah anda/punggung anda ialah penumpukan kuman/jamur yang kita ucap dengan kandida pada usus dan saluran pencernaan anda. Jadi ada beberapa elemen mengapa bisa sampai tumbuh bakteri/jamur di dalam saluran pencernaan anda.

Mungkin anda bertanya-tanya, “Kok jerawat saya tidak sembuh-sembuh? Telah minum obat juga tak sembuh?”. Jadi, yang perlu anda perhatikan yaitu pencernaan anda. Disini ada sebagian faktor
Elemen yang pertama adalah mungkin anda sering kali mengkonsumsi antibiotik.

Sesungguhnya antibiotik berprofesi dengan metode membunuh seluruh bakteri pada tubuh kita. Apalagi apabila antibiotik dengan kelompok yang lebih keras. Jadi selain bakteri jahat, bakteri baik malah akan dibunuh. Kecuali itu, tergantung dari pemilihan makanan anda. Kebanyakan dari kita menyenangi makanan yang tinggi gula. Memakan makanan yang tinggi gula akan mempercepat pertumbuhan kandida itu tadi. Mempercepat pertumbuhan jamur/bakteri itu tadi. Walaupun anda kurang mengonsumsi makanan yang mengandung tinggi serat. Contohnya seperti buah-buahan, sayuran mentah dan sayuran yang direbus. Itu seluruh bagus untuk pertumbuhan bakteri bagus.

Dengan adanya bakteri bagus, bakteri jahat tersebut tidak bisa berkembang biak. Melainkan dengan pemilihan makanan yang salah, bakteri jahat inilah yang akan berkembang lebih pesat, sehingga menimbulkan jerawat pada wajah anda atau pada punggung anda.
Elemen lainnya yang dapat menyebabkan jerawat yaitu pengaplikasian pil KB. Dengan penerapan pil KB, mungkin hormon anda akan terganggu sehingga gampang memunculkan jerawat pada wajah anda. Kemudian yang ketiga merupakan mungkin beberapa dari anda masih mengonsumsi air yang dimasak. Jadi air yang dimasak dari PDAM sesungguhnya masih mengandung Chlorine. Walau dengan sistem memasak atau merebus air hal yang demikian, tetap tidak akan menghilangkan chlorine. Chlorine (Cl) yakni zat untuk memutihkan atau menjernihkan air.

Jadi seandainya anda mengonsumsi chlorine dengan jumlah berlebih, maka akan menimbulkan jerawat pada wajah anda atau punggung anda. Jadi sobat sehat, hakekatnya cara menuntaskan jerawat atau metode menghilangkan jerawat itu benar-benar gampang.

Sebenarnya mereka cuma melihat kulitnya saja. Tampaknya kulit saja yang bermasalah, tapi sesungguhnya usus dan saluran pencernaan mereka juga bermasalah. Dengan memperbaiki usus dan saluran pencernaan, karenanya kulit anda akan sembuh dengan sendirinya. Kemudian yang ketiga yaitu menghindari lemak yang terhidrogenasi. Seumpama seperti apa? Lemak yang terhidrogenasi contohnya yaitu seperti minyak goreng yang dipakai berulang kali.

Misalkan anda membeli jajanan di luar. Penjualnya memakai minyak untuk menggoreng tidak mungkin hanya satu kali. Pasti mereka pakai untuk menggoreng berulang kali sebab mereka tidak berkeinginan rugi. Dan anda dapat mengamati warna minyaknya.
Telah tidak bening lagi dan warnanya sungguh-sungguh-sangat hitam.

Mungkin ada yang mengatakan, “Dok, justru kian hitam itu semakin enak dan gurih..”. Ya memang seperti itu, namun itu tidak bagus untuk pencernaan dan tubuh anda. Bagi anda yang memasak sendiri di rumah, saya sarankan menggunakan minyak untuk 1 kali penggorengan saja. Jadi itu tadi adalah tips yang pertama. Hindari 3 macam makanan ini.

Makanan yang pertama yaitu makanan mengandung tinggi gula. Makanan yang kedua yakni makanan yang mengandung tinggi gluten. Dan yang ketiga adalah minyak yang terhidrogenasi. Selanjutnya merupakan tips yang kedua, Tips yang kedua ini ialah 3 variasi makanan yang mesti ada dalam menu anda. Jadi, makanan yang pertama ialah makanan yang tinggi serat. Serat disini berfungsi untuk membunuh kuman jahat dan mendukung pertumbuhan bakteri baik di dalam usus dan pencernaan anda. Kecuali itu, serat juga berfungsi untuk menyeimbangkan kadar gula di dalam tubuh anda. etapi ingat, anda mesti berhati-hati dalam memilih minuman yang berserat.
Sekarang banyak sekali iklan-iklan minuman kemasan yang mengatakan tinggi serat.
Sebetulnya minuman-minuman ini tinggi kadar gula juga. Jadi, percuma bila anda minum minuman seperti itu.

Anda wajib membaca di kemasannya berapa kadar gulanya. Untuk makanan berserat, apabila anda linglung sistem penyajiannya, bagaimana metode memperkenalkan agar lezat dan nikmat, anda bisa klik link disini. Ini ialah channel sahabat kita juga. Kemudian yang kedua ialah protein. Saya sudah pernah membahas itu di video aku sebelumnya, yaitu perihal ‘1 hal yang harus ada di dalam menu makanan anda’. Jadi itu yaitu 1 hal yang penting dan mesti ada di dalam makanan anda. Disini protein berfungsi untuk bahan baku antibodi, sehingga bisa meningkatkan cara imun anda.

Dengan cara imun yang baik, tentu saja akan mengkoreksi sel-sel di dalam tubuh anda dengan sendirinya. Kemudian anda juga patut bisa memilih sumber protein yang bagus. Anda dapat memilih sumber-sumber protein dari nabati dan hewani. Saya juga sudah menerangkan di video aku sebelumnya. Kemudian yang harus ada dalam menu makanan anda yang ketiga yaitu lemak yang bagus. Lemak yang bagus disini contohnya ialah omega-3. Adalah dari minyak ikan atau minyak kelapa. Lemak yang bagus umpamanya seperti omega-3 tadi yang bisa menolong mengurangi peradangan di dalam tubuh anda.

Oke, kiat yang ketiga yakni anda seharusnya mengonsumsi suplemen yang bisa mengatasi jerawat anda. Jadi suplemen yang pertama adalah suplemen yang mengandung probiotik.
Probiotik ini adalah bakteri baik yang dapat menolong anda untuk melawan bakteri jahat. Dan kuman baik atau yang kita sebut flora normal ini terdapat pada usus besar anda atau saluran pencernaan anda. Mengapa kita mesti mengkonsumsi makanan yang mengandung probiotik? Karena 70% sistem imun anda sebenarnya terdapat pada saluran pencernaan anda. Sekiranya anda berharap mempunyai cara imun yang bagus, maka anda patut mengkonsumsi lebih banyak makanan atau suplemen yang mengandung probiotik.

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *